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關節炎病患大腿以下多保暖

自由時報/孟慶慈 2012.10.23

罹患關節炎、類風濕性關節炎的老人家不在少數，受損的關節對季節、溫度變化敏感，疼痛或不適加劇，台南市市立醫院風濕暨老年科醫師葉宏明提醒病患，保暖可減輕不適，必要時可以戴護膝，睡覺除應注意腹部保暖，大腿以下最好多蓋一、二層薄被，也多少可緩解早晨起床的僵硬與不適。

葉宏明表示，「風濕病」是俗稱，意在強調季節或氣候變化對關節炎的影響，其實正確的名稱是關節炎；至於類風濕關節炎則是正式名稱，屬免疫系統病症之一，會侵犯全身的關節。

葉宏明指出，關節周邊的血管、神經豐富，季節交替之際冷熱不定，氣溫降血管會收縮，血液循環變差，以致關節周邊肌肉緊繃，疼痛通常就會加重。

市立醫院風濕暨老年科醫師吳重慶也表示，夏天由戶外進入冷氣較強的室內，有的病人也會覺得關節不適，夏天開空調駕車也可能帶來不適，因為冷氣的出風口，有時是對著腳底吹向膝關節。

有的老人家會自行購買電台止痛藥來緩解不適，吳重慶呼籲不要隨意買止痛成藥，這些止痛藥通常止一時、但隔天照樣不適，而且易傷腎，若要止痛，選擇藥膏塗抹或噴劑較好，至於健康食品對輕、中度的退化性關節有些幫助，但無助於中、重度。

葉宏明強調，保養才是重點，包括適度運動、做好保暖，以及日常動作慢慢來，都能減緩季節變化對關節疾病帶來的不適。