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低頭族下背痛 小心罹僵直性脊椎炎

自由時報/邱宜君 2012.12.11

我根本沒聽過這病，一開始還以為是絕症。」吳先生今年30歲，10年前讀專二時發現髖關節、脊椎隱隱作痛，一覺醒來全身僵硬而無法下床，嚴重時不但全身疼痛、手臂舉不起來，脊椎無法轉動，甚至上廁所都無法自行擦拭。吳先生試過中醫、推拿、敷膏藥，最後經骨科轉到風濕免疫科，才確定是僵直性脊椎炎。

在女友的耐心陪伴下，吳先生除了認真回診、服藥，也調整生活型態，不但戒菸，也養成每週游泳兩次的習慣，總算恢復正常生活。

男性發生率是女性3倍

台北榮總內科部過敏免疫風濕科主任周昌德指出，僵直性脊椎炎好發於20到30歲青年，男性罹病機率比女性高3倍，病因不明。主要症狀是下背痛、臀部中央或下方的骨盆疼痛、晨間僵硬、清晨和半夜特別痛，而且痛超過30分鐘，必須經過適當運動才能減輕痛楚。如果症狀超過3個月，就要懷疑是僵直性脊椎炎。

風濕病醫學會針對3062位大學生進行的「下背痛及僵直性脊椎炎認知調查」，結果卻發現其中8%大學生下背痛持續3個月以上，但他們大多只去推拿，不到一半會去看醫生。

周昌德擔憂，時下年輕人人手一支智慧型手機，罹患僵直性脊椎炎的人要是長時間當「低頭族」，會加重頸椎脊椎的負擔而致病情加重，如再加上姿勢不良、彎腰駝背，更可能讓關節脊椎骨提早變形沾黏，到時想抬頭挺胸也抬不起來。

周昌德提醒病人，僵直性脊椎炎患者中，只有10到15%會嚴重到行動不便，6到7成病人都可以有效控制，希望患者千萬別放棄治療。

風濕病醫學會理事長、中山醫學大學免疫所所長蔡嘉哲則呼籲，僵直性脊椎炎患者若不想失能，第一步就是積極服藥治療，第二則是要多做運動，雙管齊下，還是可維持很好的生活品質。