幸福惠~微笑退休生活

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天冷瘋穿發熱衣 悶出一身疹

聯合晚報╱彭宣雅

2012.12.27

天氣冷民眾瘋穿發熱衣，卻穿出一身皮膚病。皮膚科醫師發現，今年冬天因為皮膚起疹子、汗斑、過敏求診的患者比往年多近一成，原來是民眾怕冷穿發熱衣，悶著皮膚不透氣，引起各式皮膚病。

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明年3月　2至5歲童打公費肺炎疫苗

華人健康網/張雅雯

2012.12.25

疾病管制局宣布，為減少幼兒感染肺炎鏈球菌導致嚴重併發症，明年3月1日起，優先提供年滿2-5歲幼兒，均可接種1劑13價肺炎鏈球菌疫苗，估計約增加50萬名幼童受惠。

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按摩、洗頭 不能抑制掉髮

聯合報/黃文彥

2012.12.22

國泰醫院調查發現，七成民眾不知道每天正常落髮量，近五成民眾誤認按摩頭皮或洗頭可以抑制落髮，甚至誤信薑汁、醋液等偏方，導致延誤治療。

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愛吃鍋　痛風患者夜裡發作哀嚎

健康醫療網／李義輝 2012.12.20

寒流來襲、氣溫驟降，許多人相邀吃火鍋、薑母鴨，不過，醫師警告，痛風患者千萬少喝高油高鹽的高湯，以免引起關節發炎疼痛。最近各大醫院門診、急診室中，痛風患者明顯增加，幾乎都是吃鍋惹的禍。

萬芳醫院免疫風濕科醫師李惠婷指出，造成痛風的原因為高尿酸血症，尿酸是人體內普林代謝的最終產物，主要由腎臟排出體外，少部份經由腸道排出，當尿酸產生過多或排泄過低時，都會造成血中尿酸值升高。一旦血中尿酸值濃度高於6.8mg/dl，即為高尿酸血症。

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打流感疫苗 C級藥不傷婦與胎兒

台灣新生報 2012.12.19

許多民眾對於流感疫苗安全仍有疑慮，尤其孕婦更怕胎兒會受疫苗與克流感藥物影響；疾管局強調，流感疫苗與藥物絕對安全。台安醫院婦產科主治醫師徐弘治表示，每個人都會感冒，孕婦患流感不治療，容易導致流產或早產。

徐弘治補充，疫苗中所使用的病毒，是不活化病毒，對胎兒不會有影響，而且孕婦因為胸腔遭到擠壓，罹患流感後，可能造成罹患肺炎的機會增加；而克流感藥物屬於C級藥，對人體沒有直接影響證據，不會對胎兒有影響。

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腸胃型感冒 諾羅病毒是禍首

中國時報/廖素慧、李義 2012.12.19

近來許多老人小孩掛病號，多是腹痛、吐瀉、畏寒、筋骨酸痛等症狀。近月來嘉義市醫院診所腸胃型感冒病號也增加。衛生局長孫淑蓉表示，勤洗手、戴口罩、少出入公共場所是預防之道。

　嘉基兒童醫學部主任王壯銘表示，引起「腸胃型感冒」通常是諾羅病毒或輪狀病毒。輪狀病毒通常好發於冬末初春，學齡前的幼兒較易感染；諾羅病毒好發於秋冬季，明顯症狀有吐、燒、拉。

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菸酒刺激飲食 喉卡卡癌上門

（中央社記者龍瑞雲台北19日電）

62歲余先生工作壓力加上應酬，抽菸喝酒已是每日習慣，日前出現喉嚨卡卡且燒聲，誤以為是小感冒，檢查才知是早期食道癌。

收治病例的開業診所醫師劉輝雄今天說，患者從事營造業，隨著年齡增長，自覺身體狀況變差又有壞習慣，直到喉嚨卡卡且有燒聲症狀，原以為是小感冒，治療後沒改善，直到接受內視鏡檢查發現是早期食道癌。

劉輝雄提到另一名近50歲在日式料理店工作的料理長，年輕時就有飲酒習慣，近日出現喉嚨有異物感，就醫檢查發現是早期咽喉癌。

劉輝雄說，國人近幾年飲食習慣西化，民眾生活壓力大，應酬聚餐機會增加，且部分民眾偏好吃刺激性食物，消化道相關疾病患者也增加。

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憋尿要不得 恐尿中毒

台灣新生報/李叔霖 2012.12.18

每個人都有憋尿的經驗，但其實憋尿對健康有害！中醫師彭文光表示，民眾不要太小看這種壞習慣所帶來的影響，因為很多疾病都跟憋尿有關，當民眾經常憋尿時，長期下來就很容易出現輕微尿中毒的現象，這時候身體會對尿中毒產生一連串的反應，治療宜以瀉法為治則，以便讓過度緊縮的膀胱放鬆至正常狀態。

彭醫師指出，很多民眾因為工作忙碌，很容易就不小心忽略了膀胱的脹尿感覺，或是因為沒辦法離開工作崗位，所以就故意忍著不尿，其實這是很不好的壞習慣，因為從膀胱開始有尿意時就稱為憋尿，一直到忍不住非尿不可才去小便為止，都算是憋尿，時間有短短數十分鐘者，也有長達數個鐘頭之久的人。

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剖腹生孩子未來更需面對肥胖

台灣新生報/陳敬哲 2012.12.17

一項中國的研究指出，由剖腹所生產的小孩，將來肥胖的機會可能比自然生的孩子高。北大健康科學中心劉簡夢（音譯）表示，雖然還沒有辦法明確證明，剖腹生產會讓小孩過重，但是剖腹生產可能與肥胖或者其他潛在危險風險，還是有許多的連結，即便可能影響不大，都不應該被民眾忽視。

該研究收集了九項研究，在內調查了一共約二十萬人，當中有33%的被調查者，體重達到超重或者過胖，並且也都是剖腹所生，在美國有70%的成年人，體重事超重或者肥胖，尤其是剖腹產的孩子肥胖比率，比自然產的小孩增加了大約40%，根據美國疾病管制中心的報告，在美國有三分之一的孩童體重過重。

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台65線快速路 春節前全線通

台灣新生報/潘鴻志 2012.12.17

新北市台六十五線（特二號）快速道路全長十二‧八公里，預計明年農曆年前全線通車，而農業局花二個月時間，依「生態廊道」概念在橋下種植約六十萬株垂榕、紅葉鐵莧等喬灌木（見圖），並結合休閒設施供民眾休憩。

農業局長廖榮清表示，農曆年前即將全線通車的台六十五線快速道路是新北市境內連接國道一號與三號的重要交通樞紐，為讓民眾感受到新北市清新活潑的印象，農業局利用色彩繽紛的植栽，大色塊曲線及漸層的植栽種植手法，活化城市空間，豐富都會景觀，以提供市民更低碳、健康、優質、美麗的生活環境。

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高度近視易致慢性青光眼

台灣新生報/蘇湘雲 2012.12.17

高度近視族群較容易罹患慢性青光眼。眼科醫師吳怡頡表示，青光眼患者以中、老年人居多，不過臨床上也曾遇到二十多歲年輕患者，這位患者有高度近視，但眼睛並沒有特殊症狀，檢查時發現罹患慢性青光眼，現在這位患者正在接受治療，不過眼睛視野還是逐漸衰退，視神經纖維只剩百分之十左右。

吳醫師指出，眼壓高為青光眼危險因子，因此治療時多半是使用藥物降低眼壓，並保護視神經，避免視神經進一步受到傷害。慢性青光眼往往症狀並不明顯，當出現視野缺損等症狀，病情早就變得非常嚴重，有些患者就醫時，視神經纖維只剩下百分之五到百分之十。如果可以早期用藥，雖無法治癒疾病，卻能延緩惡化。

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台灣女性健康長壽 全球第5

• 自由時報 – 2012年12月15日 上午4:28

〔編譯陳維真、記者羅添斌／綜合報導〕

根據十四日發表的「全球性疾病負擔」研究報告指出，現代人比四十年前的人平均多活十年，然而這多出來的壽命有大半歲月病痛纏身。日本仍是全球最健康長壽的國家，不論男女的健康平均餘命均為全球第一，台灣女性則排名全球第五。

比40年前 人類多活10年

這份研究由微軟創辦人比爾蓋茲的「比爾蓋茲與梅琳達基金會」贊助，研究歷時五年，由近五百名來自五十個國家的研究學者參與。報告發表於「刺胳針」醫學期刊。

由於衛生環境與醫療服務改善、食物供給增加，兒童因為疾病或營養不良夭折的比例大幅減少，人的壽命也越來越長。根據研究統計，二○一○年的男性平均壽命比一九七○年多出十一．一年，女性則增加十二．一年。然而，隨著壽命增加，卻也有更多人飽受疾病所苦，或死於癌症、心臟病等非傳染性疾病。哈佛大學公共衛生學院的沙羅孟表示：「過去二十年，全球平均壽命增加約五年，但僅有四年是健康的。」研究人員呼籲政策焦點轉向，不只延續生命，更要維護民眾健康。

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月經前7後8天 補充膠原蛋白

台灣新生報/李叔霖 2012.12.13

透過良好的飲食調理，也可望改變胸部曲線。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，女性朋友可以在月經來的前七天及後八天補充膠原蛋白、豐胸美食，在適當的時機食用適當的食物，有利於幫助自己的胸部升級。

林曾翠霞醫師指出，豐胸美食料理包括蘆筍手捲、水煮醉蝦、蘿蔔燉牛肉、蛤蜊薑湯、花生燉豬腳等皆是。蘆筍手捲需準備蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許，準備好之後就直接把所有食材燙熟，接著放入紫菜中捲起來即成。

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吃高油脂、糖分食物如吸毒 會上癮！

台灣新生報/蘇湘雲 2012.12.13

常吃高油脂食物、高糖分食物就好像吸毒一樣，也會上癮！加拿大最新動物實驗顯示，常吃高油脂、高糖分食物會引起大腦化學物質改變，一旦戒吃，就會像戒毒一樣產生一些戒斷症狀，戒斷期間心情特別沮喪。

加拿大蒙特婁大學醫學院史黛芬妮‧富爾頓醫師進行老鼠實驗發現，老鼠如果食用高油脂、高糖分食物，大腦神經化學物質就會出現變化，當飲食習慣改變時，這種大腦神經化學物質也會跟著變動，導致憂鬱等戒斷症狀，此時，戒吃者對壓力刺激也會變得更加敏感，很可能就會再回到高油、高糖食物的懷抱，形成惡性循環。

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胃食道逆流致喉痛 吃喉糖難緩解

台灣新生報2012.12.12

台北市藥師公會常務監事易麗珍今天表示，許多民眾喉嚨痛時隨手拿顆喉糖紓緩痛苦，不過胃食道逆流者引起的喉痛會有反效果。

易麗珍指出，1名42歲女患者長期喉嚨痛，一直以為是感冒常跑醫院，但仍治不好，懷疑喉嚨長繭，但也檢查不出來，除長期服用感冒藥外，也吃喉糖緩解不舒服症狀，但都未果。

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低頭族下背痛 小心罹僵直性脊椎炎

自由時報/邱宜君 2012.12.11

我根本沒聽過這病，一開始還以為是絕症。」吳先生今年30歲，10年前讀專二時發現髖關節、脊椎隱隱作痛，一覺醒來全身僵硬而無法下床，嚴重時不但全身疼痛、手臂舉不起來，脊椎無法轉動，甚至上廁所都無法自行擦拭。吳先生試過中醫、推拿、敷膏藥，最後經骨科轉到風濕免疫科，才確定是僵直性脊椎炎。

在女友的耐心陪伴下，吳先生除了認真回診、服藥，也調整生活型態，不但戒菸，也養成每週游泳兩次的習慣，總算恢復正常生活。

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肝癌術後服藥 復發率降3成

自由時報/邱宜君 2012.12.11

台灣肝癌病患有8成是由B型肝炎演變而來，目前有300萬個B型肝炎病患，若未妥善控制病毒量，未來都可能變為肝癌。陽明大學醫學院內科教授吳俊穎指出，肝癌病人手術後有一半會在5年內復發，但國家衛生研究院分析6年健保資料後發現，相較於未服藥的病人，術後服用抗病毒藥物者的復發機率降低3成，研究已獲刊於頂尖醫學期刊。

台灣消化系醫學會理事長林肇堂強調，B肝病患服用抗病毒藥物的目的在預防肝癌，肝癌術後服藥則可預防再發，希望健保局重視。

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國人10大死因心血管疾病佔3成

台灣新生報/鍾佩芳2012.12.11

今年公佈的2011年國人十大死因中，半數皆與血脂控制有關。中華民國心臟病學會秘書長殷偉賢昨(10)日表示，心血管疾病佔總死亡人數3成，心臟病死亡率不降反升，過時的血脂治療準則是罪魁禍首。

從國際經驗看，歐美國家多次修正血脂治療目標值，將高危險族群低密度脂蛋白膽固醇值(LDL)自160mg/dL下修至100mg/dL，每次調整皆成功降低心血管疾病的死亡率，現更積極朝向70mg/dL的目標邁進。

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口腔太乾燥易蛀牙 影響牙齒健康

台灣新生報/鄭綿綿 2012.12.05

口腔過於乾燥，也可能影響牙齒健康。中醫師林舜榖表示，足夠的口水分泌，有助於對牙齒與舌頭產生自體清潔的作用，讓有害的細菌不容易停留。當口腔過於乾燥，失去保護，便容易增加蛀牙等問題的發生率。在中醫可歸類於「燥證」。

中醫師林舜榖表示，唾液一天的分泌量約800~1200C.C，分泌受到身體精細的調控，當口腔中失潤度不夠、或是進食給予口腔刺激，都會促進唾液分泌，以維持正常的唾液量。一般人常認為口水是不潔的體液，其實，口水本身是口腔清潔不可或缺的一環。

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天冷 耳中風病患多3成

自由時報/魏怡嘉 2012.12.05

最近天氣變冷，門診中「耳中風」的病患明顯增多，多了約2～3成左右，醫師表示，「耳中風」一般以高血壓及糖尿病的中老年人居多，近年來由於年輕人壓力愈來愈大，加上睡眠不足，年輕型「耳中風」病例也有增加趨勢。

振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏表示，天氣變冷，是「耳中風」好發的季節，中風主要是因內耳血管阻塞，導致聽力突然減弱、耳鳴、暈眩、嘔吐、平衡失調及走路不穩的情形，且大多為單側性。