幸福惠~微笑退休生活

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適時抒發情緒 遠離焦慮症

台灣新生報/周志祥

2014.04.01

　　當今國、高中生在面臨基測、學測或指考時常會出現莫名無故的緊張，豐原醫院精神科醫師陳逸群以專業觀點，指出這是典型的焦慮，必須適時的為情緒找出口，抒發一下，並讓自己跳脫負面思考，同時多做運動，才可避免焦慮症上身。

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暴力鎮壓學運後 創傷後壓力症候群 就醫增一成

自由時報/蔡淑媛

2014.04.01

　　三二四反服貿學運遭警方暴力鎮壓，民眾從電視中目睹流血衝突或有親友參與，造成創傷後壓力症候群就醫多了一成！

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年長女性常喝低卡飲 傷心

台灣新生報/蘇湘雲

2014.03.31

　　美國一項大型研究發現，更年期女性若每天喝兩罐低卡、零卡可樂、果汁等添加人工甜味劑飲料，較容易出現心臟病、中風與其他心血管疾病，死於心血管疾病風險也比同齡女性來得高。

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小孩 也可能高膽固醇

台灣新生報/萬博超

2014.03.31

　　兒童膽固醇過高的問題儘管少見，但德州兒童醫院醫師賽瑞指出，臨床上膽固醇異常的兒童日益增加。

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幽閉恐懼症 認知行為治療

台灣新生報/鄭綿綿

2014.03.31

　　「幽閉恐懼症」治療可配合「認知行為」治療。亞東醫院精神科醫師潘怡如表示，「幽閉恐懼症」患者臨床治療上，改善患者常見的焦慮、恐慌現象，常用抗憂鬱藥物，以改善日常正常生活。此外，可和認知行為治療，逐漸在藥物之外，改善患者對特定空間的恐懼。

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2012年 全球700萬人死於空汙
【聯合報╱布魯塞爾記者蕭白雪／廿五日電】2014.03.26

世界衛生組織 （ＷＨＯ）今天公布報告指出，前年全球有七百萬人的死亡跟空氣汙染有關，顯示空氣汙染已成為目前最大環境殺手。
世衛報告指出，空氣汙染對人體造成的傷害，在於浮塵顆粒可能因為人類呼吸進入肺部，引發刺激，科學家更懷疑因而造成心臟病發或慢性病。

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追捕瘜肉 發現率57%

台灣新生報/鍾佩芳

2014.03.21

　　根據行政院衛生署統計二○一○年大腸癌發生人數一萬四○四○人，成為台灣最多人罹患的癌症，約每三十七分鐘就有一人罹患大腸癌。台灣癌症基金會已連四年舉辦「追捕瘜肉小子大作戰」，二○一三年共計有四五一一位民眾報名參與，有七○一位民眾接受了大腸鏡檢查，有四○三位民眾成功地追捕到瘜肉，發現率高達五十七%，其中有十三人屬於早期大腸癌。台灣癌症基金會執行長賴基銘主任昨日表示，從數據中看到三十至三十九歲的族群被追捕到的比例達五十一%、四十至四十九歲成功被追捕到的比例也高達六十四%，容易被忽略年輕族群孳生瘜肉比例漸高。

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黃斑部病變 婦誤為老花

中國時報/曹婷婷

2014.03.21

　　一名63歲婦女騎機車接孫子下課，馬路突然變得歪七扭八，老婦以為老花，配眼鏡沒改善，求診才發現是黃斑部病變，醫師呼籲，老年性黃斑部病變是高齡者常見眼疾，不少人誤為老花眼而延誤治療，嚴重者恐導致失明。

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戴太陽眼鏡、吃葉黃素…

中國時報/林宜慧

2014.03.21

　　3C螢幕藍光無所不在，護眼自保，高雄長庚視網膜科主任陳勇仁建議，除了盡量避免長時間、大量接觸手機、平板電腦及室內外的強光，減少曝露在危險情境之外，平時也要懂得保養，出門戴太陽眼鏡，甚至多吃葉黃素當眼睛的維他命。

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葡萄糖胺 難防膝軟骨退化

台灣新生報/蘇湘雲

2014.03.12

　　許多人認為口服補充葡萄糖胺可以保養關節軟骨，不過美國一項研究發現，慢性膝蓋關節疼痛患者若使用口服葡萄糖胺補充液，無法有效減緩膝蓋軟骨退化，對改善疼痛症狀也沒有多大幫助。

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新型ARB藥物　控制血壓不超標

健康醫療網/張郁梵

2014.03.12

　　高血壓位居全球死因排行榜第一名，是現代人最常見的慢性疾病之一，然而，卻有將近一半的患者，仍無法有效控制；另外，根據衛福部公布2012年台灣地區十大死因，高血壓位居第八佔3.2%，但相關的疾病包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病等，佔總死亡人數3成，高血壓的長遠影響不容小覷。

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加強提肛鍛練 有助預防便秘

台灣新生報/鄭綿綿

2014.03.12

　　加強提肛鍛練可防便秘。北醫傳統醫學科醫師陳萍和表示，內痔患者常見因飲食不節、燥熱內生，下迫大腸，以及久坐、負重、久站等，導致血行不暢。早晚做提肛運動，有助增強肛門括約肌的功能、改善局部血液循環。

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春天多變 白天回溫入夜雨多

中央社/蔡和穎

2014.03.06

　　今天是24節氣的「驚蟄」，大地春回。中央氣象局表示，白天起冷氣團減弱，北部氣溫回升，但春天天氣多變化，中部以北越晚雨越多。

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天冷血液循環差　尿酸易堆積誘發痛風

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）

時逢歲末年終，少不得聚餐聯誼、團圓圍爐。但酒足飯飽之餘，一不小心，痛風就可能找上門了。而不少人都以為，痛風最重要的問題就是疼痛，只要不痛就沒事。但醫師說，研究發現，男性痛風病人發生冠心病的機會約上升6成，發生心絞痛的風險則增加2倍。

台北市聯醫過敏免疫風濕科吳彥林醫師指出，據流行病學調查，台灣地區罹患高尿酸血症者超過兩百萬人，如果依照高尿酸血症患者終其一生大約有1成機率會發生痛風來推估的話，痛風患者可能超過20萬人。而且，近年來痛風的發病年齡有下降趨勢，不少男性病例在20至40歲間。

痛風尿酸高！　別火鍋、燒烤樣樣來

吳彥林醫師也表示，近來天氣寒冷，四肢末端會因血液循環較差，使末梢溫度偏低，造成手腳冰冷及局部尿酸沉澱，容易誘發急性痛風。此外，冬天天冷許多民眾更是胃口大開，吃火鍋及燒烤的頻率相對變高，無形之中便會吃下許多高普林的食物，也會使痛風發作機會增加。

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精油檢出塑化劑 長期使用恐致癌

自由時報 – 2014年1月21日 上午6:10

〔自由時報記者林惠琴、張菁雅、蘇金鳳／綜合報導〕

台北市衛生局去年九月抽檢十五件精油產品，其中一件檢出禁止使用於化妝品的「鄰苯二甲酸二酯」（DEHP）達104.9ppm。DEHP 為一種塑化劑，長期使用恐有致癌危機，業者違反「化粧品衛生管理條例」，被移送地檢署。業者表示，該產品已全部下架，消費者也可轉換課程或退費。

台北市衛生局食品藥物管理處長邱秀儀表示，檢出含有DEHP精油的地點為彭村梅專業美容天母店，來源廠商是位於台中市的彭村梅國際美容事業公司，已移交台中市衛生局處理。

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醫美又出包！女子埋線拉皮　竟成歪嘴妹

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（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）

醫美又出包！埋線拉皮暗藏危機！台中一名35歲女業務員因法令紋很深，讓愛美的她相當困擾，有次到一家醫美診所求診，被醫師說服做埋線拉皮，醫師聲稱此方法可以讓法令紋變淺，沒想到微整型失敗，反倒成了歪嘴妹。

真的好衰！除法令紋不成 反而歪嘴

女業務員表示，她原先以為自己終於可以有一口燦爛的笑容，不再受法令紋之苦，沒想到術後發現法令紋一邊消失、一邊還在，笑起來乍看之下，就像是臉歪了一邊，實在是欲哭無淚；發現手術失敗後，她回去詢問醫師，醫師竟推託是體質問題，也不設法幫她補救，她只好向其它整型外科醫師求診。

醫師建議愛美女性，應慎選專業的整型外科醫師，才不會愛美不成、反遭致不好的效果，白花冤枉錢。

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屏東登革熱延燒 「家有孑孓要罰」

聯合報/翁禎霞

2013.12.13

冬天到，但屏東縣登革熱疫情卻持續發燒，到目前為止，全縣病例已增至371例，連疾病管制署都覺得「異常」，衛生局更祭重罰，凡是民眾住家被發現6隻以上孑孓（蚊子幼蟲）就要開罰。

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心律不整遠距照護 在家更安「心」

聯合報/詹建富

2013.12.13

嚴重心律不整患者一發病，可能短短3秒就會倒下，一旦未立即急救，容易發生猝死意外。馬偕醫院昨天發表心臟節律器遠距照護服務，患者返家可透過雲端紀錄傳輸，加上醫護團隊即時監測，居家更安「心」。

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醫師︰泡澡別泡到全身紅通通

自由時報/邱宜君、洪素卿、林翠儀

2013.12.03

天氣冷颼颼，沖澡、泡澡都要特別留心！

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勿再當低頭族　小心黃斑部病變發生

健康醫療網/潘以慈

2013.11.25

現今3C產品肆虐，低頭族無處不見，許多人拿著手機、平板整天滑不停，但那些產品散發出來的藍光，可能會導致眼睛黃斑部病變，影響我們靈魂之窗的健康；由於生活中無處不需要視覺，太常用3C產品可能影響到生活品質。