幸福惠~微笑退休生活

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秋冬皮膚乾燥　洗臉洗澡要分開

健康醫療網/郭庚儒

2013.10.21

一名30歲小姐，近來臉部T字部位出現皮屑，以為是角質過多，使用去角質產品後；不料，皮膚的脫屑部位更加嚴重，甚至出現發癢、紅腫、疹子等症狀。醫師表示，秋冬天氣比較乾燥，容易使皮膚油脂分泌量下降，導致保護能力較差，最好加強保濕。另外，避免洗澡時同時洗臉，以免過高的水溫造成皮膚更乾燥。

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熱毛巾濕敷雙眼　可有效舒緩乾眼症

健康醫療網/張郁梵

2013.10.18

夏秋交替之際，是許多過敏性疾病和流感的好發期，也是乾眼症復發頻繁的時機。然而，乾眼症也可能是全身免疫性疾病的一種併發症，日前就有一名54歲的婦女，因罹患類風溼性關節炎而導致乾眼症。醫師建議民眾，可利用熱毛巾濕敷雙眼，增加淚液分泌。

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《睡不好傷肝？》熬夜恐爆肝 影響肝功能

台灣新生報/萬博超、陳敬哲

2013.10.18

熬夜、過勞可能「爆肝」，但肝功能突然變差的原因很多，缺乏睡眠只是其中之一，肝臟必須在睡眠時，才能充分休息讓機能回復正常，人體在清醒時會不斷要求肝臟維持機能，一旦超過負荷，就會突然功能下降，長期未改善就會會造成傷害，最嚴重可能引發病變。

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乳癌辣媽勇敢化療　不怕掉髮戰勝病魔

健康醫療網/郭庚儒

2013.10.18

35歲的Tina是名新娘秘書，1年前生完第二胎，卻在餵奶時發現，乳房有許多小結節，原先不以為意，結果結節逐漸變大，到醫院檢查竟得知罹患乳癌。她說，「那一刻腦袋一片空白，想到年幼的2個孩子，如果沒有媽媽該怎麼辦？」

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3C當奶嘴 孩子出現類自閉症

聯合新聞網/董俞佳

2013.10.14

普及化的平板電腦、智慧型手機，已成為很多父母「搞定小孩」的教養工具，小孩吵鬧，就給他們滑手機，馬上乖乖。但越來越多資料顯示，孩子太早接觸3C產品，不僅影響視力、與人有溝通障礙，甚至會出現「類自閉症」的症狀。

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仁心無國界 台灣義診團 海外遍地開花

中國時報/林宜慧

2013.10.14

「非洲中西部國民，有些人一輩子第一次見到醫生，就是我們義診團的台灣醫師。」投身海外醫療22年的台灣健康服務協會執行長陳志福，永遠忘不了一拐一拐走2公里路來求醫的60多歲老人，攤開30年前被刮傷，反覆發炎見骨的腿的畫面。

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輕忽警訊！頭撞樹枝脖子痠　舉筷無力才知「頸骨斷」

NOWnews/陳鈞凱

2013.10.14

吃飯吃一半，筷子突然變的有如千斤重，拿都拿不穩，當心是頸椎骨折警訊！台中有一名65歲的黃先生，在果園駕駛農務搬運車的他，做慣粗重活，孔武有力，日前雙手卻突然無力，連拿筷子的力氣都沒有、行走困難，醫師問診才知道，原來2個月前，他曾頭部撞樹枝摔車滾下山坡，卻忽略脖子痠痛、僵硬等初期症狀。

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八旬嬤遭細菌入侵　竟因生飲過濾水惹禍

健康醫療網/關嘉慶

2013.10.08

一名年近八旬的黃阿嬤，全身發癢起斑，高燒到攝氏40度左右，且合併腎衰竭、尿毒症與敗血症現象；進一步就醫竟發現，她因水生性細菌「產氣單胞菌」感染導致。由於阿嬤家裡有安裝過濾水生飲，醫師研判，這位阿嬤因免疫力低下，才會在生飲過濾水後出問題。

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空汙像吸毒 路跑得戴口罩

中國時報/林宏聰

2013.10.08

路跑運動盛行，但環保團體地球公民基金會認為台灣空氣汙染嚴重，尤其高雄一年四季僅夏天空氣稍微乾淨些，路上跑者簡直是「人體空氣清淨機」，呼籲路跑時要戴口罩，或隨時注意空氣品質狀況，挑對時間、地點再上路。

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10歲氣喘女童自行停藥　併發肺炎險送命

健康醫療網/郭庚儒

2013.10.08

一名10歲患有先天性氣喘的女童，近年來病情有所改善，家長為避免副作用影響健康，自行將其停藥；不料，最近氣溫時冷時熱，天氣變化大，某天半夜女童氣喘發作，呼吸不過來，趕緊送往醫院急診室，檢查才發現併發肺炎、支氣管炎，住院後給予注射類固醇、抗生素治療，7天後病情才穩定。

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慈母削肝救嬰

中國時報/林宏聰

2013.10.03

偉大母愛加上台灣精湛醫術，瓜地馬拉男嬰Santiago在高雄長庚順利完成換肝手術，與捐肝給他的媽媽狀況均相當良好；執刀院長陳肇隆說，因為男嬰母親肝臟體積大，不適合植入小孩體內，團隊以「超減容積」方式完成換肝手術，創下全台首例。

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阿宅足不出戶　滿肚子老廢物卡腸道

健康醫療網/張郁梵

2013.10.03

現代人生活即使一整天窩在電腦桌前足不出戶，也能知盡天下事！但是，在這宅男宅女盛行的時代，不少人健康卻亮起紅燈。臨床上，就有名宅女因為便秘就醫，經由X光檢查發現，滿肚子老廢物，腸道卡了3公斤宿便；營養師指出，長時間坐在椅子上，血液不循環、腸道不蠕動，且易因排便不順暢而讓毒素囤積體內，長期下來，身體健康大受影響，不得不慎！

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咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

華人健康網

2013.10.02

咖啡，是上班族一早提振精神的寵兒，但是，根據歐盟食品科學專家委員會評估，咖啡因每日攝取超過300毫克，恐會導致骨質疏鬆、心悸、失眠等風險，尤其對 於原本經常三餐在外，加上曬太陽機會少，以致鈣質與維生素D普遍攝取不足的上班族來說，更應該注意喝咖啡勿過量。

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停經4年後 成功懷孕生子

自由時報/林翠儀

2013.10.02

日美醫學研究團隊以體外催熟卵子的技術，幫助一名因為早發性停經而無法排卵的不孕女性成功懷孕產子，這項首開世界先例的醫療突破，為全球成千上萬不孕婦女帶來一線「生機」。

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專家：掌握要訣 過期食品部份還能食用

中時電子報/林宜靜

2013.09.30

經濟不景氣！善用省錢步驟，小資也能積財富。很多人為了安全，只能將過期食品捨棄，但專家表示，部分標籤日期無關食安，而是關乎食品風味，很多所謂過期的食品實際上還能食用，如玉米片、巧克力、優格、蛋等等。

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士林夜市美食熱量標示 雞排天婦羅熱量驚人

中廣/林麗玉

2013.09.30

士林夜市小吃，已經是觀光客遊台北必品嚐的美食，為了推動士林健康美食，台北市衛生局創新推出士林夜市十道代表美食「專屬熱量營養素標示」，並且建置士林夜市觀光步道及美食地圖。而士林夜市最具代表的天婦羅熱量有多少？答案是一份將近五百大卡、必吃的大雞排一塊也要六百多大卡，營養師提醒，除了吃雞排盡量不要吃油炸皮外，天婦羅也建議好友分食，避免吃下過多熱量。

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幼兒睡午覺 有助學習表現

中時電子報

2013.09.25

根據BBC報導，美國麻州大學阿姆赫斯特分校研究發現，午餐後小睡一會兒，對早期學習和增加記憶力很重要。如果小朋友有午睡習慣，麼他們在解決視覺－空間等相關問題時，表現得比不睡午覺的小朋友的好10%，而且優勢可以持續到第二天。

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節食少日曬 瘦小者骨鬆高危險群

中廣/黃暄文

2013.09.25

過度節食減肥，小心骨鬆症上身！據美國研究發現，女性節食18個月後，體重雖減近7磅，但體內骨密度急遽下降，恐引發骨質疏鬆。萬芳醫院風濕免疫過敏科醫師許惠晴指出，體重過輕是骨質疏鬆的危險因子之一，身體質量指數小於18.5 kg/m2時更要提高警覺。

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長期接觸PVC 傷肝腎、易性早熟

〔自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕

北榮毒物科主治醫師吳明玲表示，「ＰＶＣ（聚氯乙烯）」為環境危害物質，高溫燃燒後會產生毒性物質氯乙烯及世紀之毒「戴奧辛」。

ＰＶＣ對人體的傷害與暴露累積劑量有關，劑量輕微的患者會出現神經系統傷害、頭昏、沒有力氣、聽力減退、記憶喪失及肝臟惡性血管疾病，一旦累積暴露到嚴重劑量，即會對人體肝、腎產生毒性傷害。

吳明玲指出，正因為聚氯乙烯對環境危害甚大，所以不建議做成玩具，有些塑膠玩具，為了增加柔軟度，同時還會添加塑化劑，這種環境荷爾蒙物質，長期接觸累積易性早熟，男性精蟲數減少及性器官短小，身體免疫力亦會下降，還有塑膠玩具為了添加顏色，也常會伴隨出現油漆有重金屬的問題。

不過，一般玩玩具所接觸到的聚氯乙烯、塑化劑的劑量很微量，只要不是長期每天接觸，對人體影響很有限，玩完玩具後最好別忘了洗手，塑膠玩具也不要放在陽光下曝曬，以免高溫增加毒性物質的釋出。

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60歲高風險者 流感疫苗優先

中央社

2013.09.23

今年公費流感疫苗將在10月1日開打，疾管署今年採購逾300萬劑，並新增60到64歲心肺疾病等高危險群民眾，列入優先接種對象。